今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于千石斛的功效 功效多到讓你想不到方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、排毒養(yǎng)肺潤(rùn)肺。如今醫(yī)學(xué)臨時(shí)實(shí)驗(yàn)研究，鐵皮石斛能夠提高肺部細(xì)胞彈性，提高身體免疫力，特別是很多吸煙的朋友，肺部受損較為嚴(yán)重，而經(jīng)常食用鐵皮石斛，有利于肺部排出有毒物質(zhì)，起到清肺潤(rùn)肺的作用，所以鐵皮石斛也號(hào)稱“肺部清道夫”。

2、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡。中醫(yī)也講究陰陽(yáng)平衡狀態(tài)，調(diào)理身體不可過(guò)于燥熱也不能過(guò)于陰寒，而現(xiàn)在很多年青人生活條件較好，由于各種營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致身體陽(yáng)氣過(guò)重，而經(jīng)常服用鐵皮石斛有助于生津補(bǔ)陰，祛除體內(nèi)燥熱，恢復(fù)平衡。

3、補(bǔ)益腸胃，促進(jìn)消化?，F(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏較快，很多白領(lǐng)為了工作，經(jīng)常飲食不規(guī)律引起各種腸胃慢性疾病，而經(jīng)常服用鐵皮石斛對(duì)于一些慢性腸胃炎有輔助治療作用，增加胃部消化能力，古代醫(yī)書(shū)治療胃病，就經(jīng)常開(kāi)石斛等為中藥服用。

4、補(bǔ)脾護(hù)肝?，F(xiàn)代社會(huì)，有時(shí)候喝酒也是不少男性朋友頭疼的事情，工作應(yīng)酬，朋友慶祝，同事聚餐等都少不了一頓又一頓，而酒精對(duì)肝的損害是非常大的，鐵皮石斛中的可以很好的調(diào)節(jié)肝脾的細(xì)胞再生和新陳代謝能力，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，長(zhǎng)期服用可以提高肝臟解酒能力。

5、強(qiáng)腎明目。中醫(yī)認(rèn)為，腎主目。腎精充足才能明目，而鐵皮石斛具有滋陰護(hù)腎的作用，歷來(lái)都是醫(yī)書(shū)推薦養(yǎng)腎護(hù)眼的名貴中藥材。

6、改善睡眠。中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期失眠主要由于陰陽(yáng)平平衡，一般是由于肝火過(guò)旺導(dǎo)致，以致神不守舍，無(wú)法得到充足的休息。清代《藥性論》說(shuō)：鐵皮石斛能滋陰補(bǔ)虛，改善肝火過(guò)旺引起的失眠問(wèn)題。

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