今天小編來給大家分享一些關(guān)于哈密瓜冰沙的做法 夏日又一款清涼食品方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、材料：哈密瓜1000克，酸菊粉20克。

2、哈密瓜沙冰的做法：需要準備的材料很簡單：哈密瓜、葉酸菊粉。

3、首先將哈密瓜表面清洗一下，然后切開，挖出哈密瓜的籽！

4、把哈密瓜籽裝到一個小碟子中！

5、然后將哈密瓜皮削掉，看她使刀有時我都想尖叫，但只要她愛好，我就會無條件支持她，同時會叮囑她小心！

6、然后將哈密瓜切成小塊！塊的大小要控制在可以放入原汁機中即可！

7、打開原汁機，將哈密瓜塊投入原汁機中！

8、只切了半個哈密瓜，預計是每人吃一個球就好啦！將原汁機中的哈密瓜汁放入冷凍盒中！

9、接著我們加入葉酸菊粉，在沙冰中加入葉酸菊粉對于國人來說可能挺奇怪的，其實在歐洲和美國，在冰淇淋、沙冰、雪糕中加入葉酸菊粉已經(jīng)不是什么秘密了！而且高端的冰淇淋中幾乎都有，原因不僅僅是為了獲得更好的口感，更主要的是具有健康性。葉酸菊粉可以幫助人體調(diào)節(jié)腸道菌群，促使有益菌快速繁殖，通便排毒的效果很好，所以歐洲很多醫(yī)生會推薦給嚴重便秘和需要減肥的人群（不像國內(nèi)醫(yī)生上來就給開很多的藥）另外葉酸菊粉還有一個好處就是可以幫助糖尿病人穩(wěn)定血糖和控制并發(fā)癥，在歐洲和美國非常多糖尿病人都長期使用葉酸菊粉！而且歐盟和美國FDA都建議人們每天攝入一定量的葉酸菊粉。

10、然后蓋上蓋子，冰箱冷凍，每半小時拿出來攪拌一下就可以，直至基本冷凍住。如果你家有雪泥機就更好了，很快就可以一氣呵成！

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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