今天小編來給大家分享一些關于五谷雜糧粥配方功效 美容養(yǎng)顏的哦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、將紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，蕓豆，蓮子，糙米，薏米仁這些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;

2、將泡好的以上原料連同洗好的其他米類一同放入電壓力鍋內，用40分鐘熬制；

3、如果使用其他鍋具，可根據情況自由調節(jié)時間，以煮爛煮粘為準;

4、可以根據自己的喜好調整原料的種類和配比。

5、將五朵梅米伴侶和大米放在一起煮，以米飯煮熟為準。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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