今天小編來給大家分享一些關(guān)于戒煙為什么精神焦慮 看看醫(yī)生怎么說方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、“戒斷反應(yīng)”往往發(fā)生在急性脫毒期間、依賴精神藥品、麻醉藥品在用藥減量或停藥時(shí)發(fā)生身體功能紊亂的一系列癥狀和體征，所以戒煙偶爾會(huì)導(dǎo)致精神焦慮。

2、如果不是因?yàn)榧膊⌒杞錈?，可以先從減少每日抽煙數(shù)量開始，服用戒煙糖也是可以的，（不推薦用其他食物代替香煙來達(dá)到戒煙目的，很容易出現(xiàn)依賴傾向。）如果疾病需戒煙或意志力堅(jiān)強(qiáng)可以強(qiáng)行戒煙的更好，戒斷反應(yīng)一般維持2周到21天，堅(jiān)持過去就好了。

3、戒煙焦慮癥是屬于焦慮癥很典型一種，一般表現(xiàn)癥狀為運(yùn)動(dòng)性不安坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來等這些癥狀，建議您戒煙的時(shí)候，可以多吃點(diǎn)口香糖，或者多參加一些社交活動(dòng)，或者加強(qiáng)體育鍛煉等等來轉(zhuǎn)移注意力，這樣對(duì)緩解戒煙焦慮癥是很大的幫助。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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