今天小編來給大家分享一些關于頭皮屑多怎么辦 形成頭皮屑的主要因素方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、頭皮屑出油多

2、精神緊張焦慮

3、睡眠不足

4、身體不適

5、過度清潔

6、洗發(fā)水過敏

方法/步驟

頭皮屑出油多：導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

精神緊張焦慮：有很多復雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節(jié)奏過快有關。

睡眠不足：充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。

辛辣飲食，煙酒無度：辛辣飲食，煙酒無度會影響營養(yǎng)物質的吸收，有害物質吸收后又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

身體不適：身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養(yǎng)不均衡，內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。

過度清潔：有人以為，頭皮屑的出現是因為不夠衛(wèi)生，由此過度洗發(fā)，這是錯誤的。過度洗發(fā)可導致頭發(fā)干燥缺水，反而會加重頭皮屑。

洗發(fā)水過敏：有的人會發(fā)現這種現象；使用某種洗發(fā)水是會出現頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會有所緩解。這時就要注意洗發(fā)水過敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產品也可以導致頭皮的接觸皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！

標簽：