今天小編來給大家分享一些關于流產(chǎn)后吃什么 這些食物讓身體快速恢復方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、桂圓

2、紅棗

3、香蕉

4、橘子

5、 山楂

方法/步驟

桂圓 桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果，體質虛弱的流產(chǎn)后女性可適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉。

紅棗 紅棗中含維生素c最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫(yī)認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、養(yǎng)血安神、調整血脈的作用, 尤其適用于流產(chǎn)后女性的身體調養(yǎng)

香蕉 香蕉含有大量的纖維素和鐵質，具有通便、補血的作用，可以有效地預防人工流產(chǎn)后便秘和貧血

橘子 橘子含有豐富的維生素C和鈣質，能增強血管壁的彈性和韌性，預防出血。

山楂 山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。能夠增進食欲，減小子宮淤血排出是的腹痛，等等。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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