今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于保持口腔清新的食物有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

有時(shí)候飲食有一些刺激性的食物，就會(huì)讓我的口腔里充滿(mǎn)異味。以前我還挺苦惱的，現(xiàn)在不會(huì)了，因?yàn)槲抑莱允裁纯梢宰屪约罕３智逍驴跉饬恕，F(xiàn)在和大家分享一下我保持口氣清新的方法。 步驟閱讀

方法/步驟

在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃薄荷 。比如我在吃完一頓大魚(yú)大肉之后，會(huì)喝一杯不加糖的薄荷茶，不但可以去膩、緩解腹脹感，也不再因?yàn)闈M(mǎn)嘴的蔥、蒜辛味而苦惱，因?yàn)槲視?huì)嚼2～3片新鮮薄荷葉，這樣就能去除口腔異味啦。

平時(shí)多吃一點(diǎn)乳酪。而吃法就是將乳酪片置于吐司上，再放上擦干水分的西紅柿，適量擠上少許黃芥末醬及灑上少許黑胡椒；然后用另一片吐司將材料夾起來(lái)。以錫箔紙將吐司整個(gè)包好，放進(jìn)預(yù)熱的烤箱，烤8～10分鐘即可。

還有就是吃芹菜啦 。具體的吃法就是將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀，一嘴饞就抓來(lái)嚼一嚼，按摩一下牙齦，順道補(bǔ)充一天的蔬菜量。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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