今天小編來給大家分享一些關(guān)于怎樣快速解決鼻子不通氣方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

感冒是現(xiàn)在非常常見的病癥，容易鼻塞。呼吸不暢，導(dǎo)致睡覺和日常生活都會受到影響。還要經(jīng)常拿衛(wèi)生紙去擦得鼻子通紅。所以接下來給大家支幾個小招。

工具/原料

熱水，熱毛巾

感冒藥

方法/步驟

首先大家可以準(zhǔn)備一杯熱開水，將鼻子處在熱水的上，不要靠得太近，要有一定的距離。感覺太燙了就離的遠(yuǎn)一點(diǎn)，避免被熱氣灼傷。而且大家用衛(wèi)生紙的時候盡量選用柔軟一點(diǎn)的。不要太用力的去捏。

可以再被熱氣蒸的時候一邊多喝一點(diǎn)，感冒了之后一定要多喝水，而且一定要多和熱水，切記不要喝涼的，切不可用力的擤鼻涕，以免鼓破耳膜。

準(zhǔn)備一條熱毛巾，敷在鼻子上，不要太燙的，溫度要適宜。要根據(jù)自身的條件來決定的。然后可以搭配著兩手放在鼻翼處，輕輕自上而下按摩一下，每天這樣得反復(fù)幾次，可以有效地改善。

再就是，可以采用一些外用的物品幫助改善，像是清涼的風(fēng)油精，香油一類的，可以采用棉棒擦一下，不要太多，覺得有通氣就好，不可太過，凡事都要有個度，不要適得其反

如果有嚴(yán)重鼻炎的話就要采用一定的治療效果的藥物，而且感冒的時候打解釋要一定去吃藥的，有條件的最好采用洗鼻器清洗一下或?qū)ｉT的蒸鼻汽每天來蒸一會，這要對治療有很大的幫助，盡量保持室內(nèi)的濕度，不要太過干燥，要時常的開窗通風(fēng)。

最后一點(diǎn)就是在飲食的方面注意，在鼻塞期間不要吃辛辣，刺激性的食物，不可太過油膩，清淡為主，如果不愛喝水的話可以吃的咸一點(diǎn)，這樣你就是不愛喝水也得喝水了。再就是要多吃點(diǎn)水果。

注意事項(xiàng)

大家一定也要在日常生活中保持良好的習(xí)慣，注意保暖

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本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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