今天小編來給大家分享一些關(guān)于吃水果也能輔助治療高血壓方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

隨著生活質(zhì)量的提高，人們吃的東西也越來越富有營養(yǎng)，體重也逐步增加。身體肥胖也成為了普遍的現(xiàn)象。在體重增長的同時，很多并發(fā)癥由此產(chǎn)生。高血壓就是其中之一。因為其平時病癥并不明顯，經(jīng)常會伴有心血管病等一起發(fā)作，所以一直困擾著很多患者。得了高血壓到底怎么治呢？ 現(xiàn)在向大家分享一些治療方法。 步驟閱讀

方法/步驟

獼猴桃，大家皆不會感到陌生，其是治療高血壓的靈丹妙藥，大多高血壓患者食用后療效較為顯著。中醫(yī)專家告訴我們，獼猴桃能有效地改善血液循環(huán)，防止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病有特別大的功效。

山楂，生活中常見的一種水果，對高血壓患者的康復(fù)具有非常重要的積極作用。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)山楂可促進(jìn)食物消化，能有效防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。所以高血壓患者要在平時多食山楂來降壓。

注意事項

控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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