今天小編來給大家分享一些關于吃水果也能輔助治療高血壓方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

隨著生活質(zhì)量的提高，人們吃的東西也越來越富有營養(yǎng)，體重也逐步增加。身體肥胖也成為了普遍的現(xiàn)象。在體重增長的同時，很多并發(fā)癥由此產(chǎn)生。高血壓就是其中之一。因為其平時病癥并不明顯，經(jīng)常會伴有心血管病等一起發(fā)作，所以一直困擾著很多患者。得了高血壓到底怎么治呢？ 現(xiàn)在向大家分享一些治療方法。 步驟閱讀

方法/步驟

獼猴桃，大家皆不會感到陌生，其是治療高血壓的靈丹妙藥，大多高血壓患者食用后療效較為顯著。中醫(yī)專家告訴我們，獼猴桃能有效地改善血液循環(huán)，防止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病有特別大的功效。

山楂，生活中常見的一種水果，對高血壓患者的康復具有非常重要的積極作用。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)山楂可促進食物消化，能有效防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。所以高血壓患者要在平時多食山楂來降壓。

注意事項

控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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