今天小編來給大家分享一些關(guān)于內(nèi)分泌失調(diào)長痘怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

夏天到了天氣炎熱，很多女性由于各種原因，工作常常熬夜，身體過度勞累，飲食結(jié)構(gòu)不合理，經(jīng)常吃辣椒，喝酒抽煙，喝咖啡濃茶，還有吃一些燒烤等熱氣的東西，還有的因為月經(jīng)期間不注意，造成內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚油脂分泌旺盛，毛孔堵塞了就容易長痘。這種情況下該怎么辦呢，我告訴大家，內(nèi)分泌失調(diào)長痘了該如何處理。 步驟閱讀

方法/步驟

不要經(jīng)常洗臉。一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

千萬不能千萬別摳、擠、挑。青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。建議使用天然或者植物配方的祛痘產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理。

不能吸煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

注意事項

由于內(nèi)分泌失調(diào)后身體機(jī)能出現(xiàn)變化，皮膚容易長痘，因此做好上述的措施是非常重要的，長痘期間做好皮膚護(hù)理，飲食調(diào)節(jié)，才能使身體毒素慢慢排除，從而改變皮膚油脂分泌，達(dá)到徹底根除痘痘的效果，如果需要喝中藥調(diào)節(jié)，也一定要在醫(yī)生叮囑下服用哦。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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