目前大家應該是對痔瘡病因（你為什么會得痔瘡）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于痔瘡病因（你為什么會得痔瘡）方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

痔瘡病因（你為什么會得痔瘡）

都說十男九痔，隨著生活水平的提高，已經(jīng)慢慢變成了十人九痔。痔瘡，作為肛腸科最常見的一種良性疾病，它的出現(xiàn)，給我們的生活帶來不少痛苦，甚至是尷尬。很多人可能不知道，之所以痔瘡越來越高發(fā)，其實和平時的生活方式，有著很大的關系。

導致痔瘡高發(fā)的原因，和這4個壞習慣息息相關，看看你有嗎?

上廁所喜歡玩手機

相信這一點，大多數(shù)人都已經(jīng)中招了，現(xiàn)如今，馬桶似乎成了絕佳的玩手機地點?？墒钱斘覀冊谏蠋耐瑫r玩手機，這無疑延長了排便的時候，長期以往，直腸或者肛門處，就會因為過度充血，而產生淤堵。這樣一來，人體會不自覺地用力，反而會加重肛門負擔，自然而來就會引發(fā)痔瘡。

喜歡吃辛辣、刺激的食物

生活中有很多人無辣不歡，喜歡吃火鍋、麻辣的食物等，這樣一來，雖然滿足了口腹之欲，卻讓我們脆弱的肛門受損。辣不僅會刺激到直腸、肛門的粘膜，引起充血，還會引發(fā)炎癥，進而慢慢患上痔瘡。

久坐，壓迫肛門

有不少上班族，往往到了公司之后，一坐就是一整天，這樣做就會導致盆腔血液的不循環(huán)，易誘發(fā)痔瘡。

長期便秘、腹瀉

長期的便秘和腹瀉，會影響到體內正常糞便的排出，并且還會使毒素累積到大腸內。大便也會變干結，很容易使肛門干裂，這也是導致痔瘡出現(xiàn)的重要原因。

那么該如何預防，或是緩解痔瘡呢?

一、養(yǎng)成良好飲食習慣，多喝水

對于患有痔瘡，或者是想要預防痔瘡的人來說，在生活中多多喝水是非常必要的。建議用蜂蜜水泡水喝，不僅能夠補充水分，還能保護胃腸粘膜，預防便秘。

充足的水分能夠促進腸道的蠕動，起到通腸潤便的作用，從而減少患者在排便時出血的癥狀。在日常飲食中，注意少吃一些辛辣、對胃腸道刺激大的食物，減輕腸道負擔。

二、有便意別憋著

一些人總有憋大便、小便的習慣，這其實對健康百害而無一利。若有便意出現(xiàn)，最好在10分鐘，將其解決掉，這樣有助腹壓的穩(wěn)定，預防和減少痔瘡的發(fā)病率。

三、多給胃腸道“做做操”

上述中提到，久坐也是導致痔瘡出現(xiàn)的一大原因，所以在生活中，要養(yǎng)成運動的好習慣。除了自身的運動之外，在平時飯后30分鐘作用，慢走一段時間，常按摩按摩腹部。這樣做，有助食物的消化吸收，還能促進為腹部的血液循環(huán)，從而改善痔瘡的情況。

痔瘡的確是一個非常頭疼，且讓人尷尬的問題。要想更好的預防它，在日常生活方式上一定要多下功夫，多喝一點蜂蜜水，減少痔瘡出血的頻率。若痔瘡疼痛難忍，嚴重影響到日常的生活，對此的建議，就是通過手術的方式，及時將痔瘡切除，做好術后的護理工作，從而從根本上擺脫痔瘡的困擾。

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