相信目前很多小伙伴對于緩解油膩的食物有哪些都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與緩解油膩的食物有哪些相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、洋蔥洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經(jīng)常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。

2、海藻素有“海洋蔬菜”的美譽，其低熱量、低脂肪的特點令營養(yǎng)學家關注。

3、燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷物中找不到。

4、冬瓜中醫(yī)認為冬瓜味甘，性微寒，無毒，有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、減肥之功效。常吃冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效，特別是治療水腫腹脹，效果尤為明顯。

5、芹菜含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。

本經(jīng)驗為生活常識類經(jīng)驗，如果你喜歡本經(jīng)驗，請繼續(xù)關注本系列文檔，后期將會推出更多優(yōu)秀的文章。

如果你覺得本篇經(jīng)驗對你有幫助，請關注下作者，謝謝!

8、