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干桑葉泡水喝的功效和作用（ 桑葉有副作用嗎）

夏季的時(shí)候由于開(kāi)著空調(diào)，室內(nèi)室外的溫差比較大，所以很容易引起感冒，那么夏季要如何預(yù)防感冒呢？桑葉泡水可防治夏季感冒？聽(tīng)起來(lái)是不是很神奇？下面就來(lái)給大家聊一聊吧，防治夏季感冒的關(guān)鍵是清、潤(rùn)并用，清能散火、潤(rùn)能治燥，而桑葉兼有清、潤(rùn)兩種功效，具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥功效，因而桑葉泡水可防治夏季感冒。

可以選用干桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當(dāng)作茶喝，既可防治感冒，又能養(yǎng)生。

將桑葉配菊花當(dāng)茶飲，用于預(yù)防治療外感風(fēng)熱感冒，效果極好。又以桑葉配杜仲葉當(dāng)茶飲，用于治療多年缺血性心絞痛和腎虛引起的腰痛效果也很好。

因燥熱傷肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病癥，以及各類急慢性咽喉炎及支氣管炎患者，均可用桑葉配麥冬（2:1比例），泡水代茶飲用，療效顯著。

除了茶保健外，桑葉味道可口，無(wú)副作用，又有豐富的葉綠素，即使煮熟了，也依然能長(zhǎng)時(shí)間保持青綠，散發(fā)清香。如清淡滋潤(rùn)的桑葉荷葉粥、桑葉紅薯粥能祛風(fēng)清熱、健脾利濕、降壓清脂等。

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