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肝臟功能(人體肝臟的主要功能)
代謝高手
肝臟是名副其實的“人體化工廠”,在肝臟內可發(fā)生1500多種化學反應。我們每天進食的的各種食物,經過胃腸消化吸收后,它們會隨著血液運送到肝臟進行深加工,分解、合成人體必需的營養(yǎng)物質,以維持我們的生命活動。當肝臟的代謝功能受損后,會出現脂肪肝、腹型肥胖、血脂異常、糖代謝異常等代謝紊亂疾病。
解毒專家
食品中的添加劑、殘留的農藥,酒精以及服用的一些藥物,它們含有某些對機體有害的物質成分,在經過肝臟處理后,會變得無毒或低毒。以酒精為例,肝臟將酒精(乙醇)分解為無毒的乙酸,并通過尿液將其排出體外。但是肝臟分解酒精的能力是有限的(約10ml/h),所以告誡大家飲酒切莫貪杯,“喝酒傷肝”不是無根據的空談。長時間大量飲酒,會導致酒精性肝病,甚至出現不可逆轉的肝硬化、肝癌。
生命之塔
除了代謝與解毒的功能,肝臟也是一座人體應急、免疫的“生命塔”。幾乎所有的凝血因子都在肝臟合成,肝臟是人體的“血庫”之一。急性失血時,肝臟能夠及時補充一部分以維持血液循環(huán)。最新醫(yī)學研究表明,肝內部分細胞具有主動協(xié)調人體免疫的功能,可以提高免疫防御能力。
如何養(yǎng)護肝臟?
肝臟作為人體最大的消化器官,總是在辛勤的工作。由于肝臟的自我修復能力很強,在疾病的早期很少出現典型的癥狀,很容易錯過最佳治療時機。所以我們應該多了解一些損傷肝臟的因素,這樣能夠有效減少肝臟疾病的發(fā)生。例如可以通過調整飲食結構、堅持鍛煉等途徑,來預防或改善脂肪肝;定期體檢、按要求接種肝炎病毒疫苗,可有效預防病毒性肝炎的。
除此之外,一些生活習慣也會影響肝臟的健康狀態(tài)。其中最重要的是盡量少喝酒,有酗酒習慣的一定要戒酒。就人群而言,年輕人群體“熬夜肝游戲、肝電視劇、肝學習”的現象越來越常見。長時間的睡眠缺乏,不僅會出現黑眼圈,還會影響到肝臟的自我修復功能。中老年群體保健意識比較強,但是存在矯枉過正的現象。所以特別提醒不要自行服用一些有保肝、護肝作用的保健品,尤其是一些偏方、秘方。有肝臟基礎病史的人,服用保肝藥時要嚴格遵循醫(yī)囑,以減少肝臟的負擔和損傷。
肝臟的功能,對人體來說是至關重要的。任勞任怨的肝臟為人體的健康付出了很多,我們在平時就以你應該有保護肝臟健康的意識。不酗酒、不亂吃藥、作息規(guī)律、均衡飲食, 保護好你的肝臟,為你的健康加碼!
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