目前大家應(yīng)該是對(duì)八寶粥的材料（八寶粥的做法）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于八寶粥的材料（八寶粥的做法）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

八寶粥的材料（八寶粥的做法）

健康功效

糯米:活血化瘀

綠豆:延緩衰老、抗氧化、抗癌防癌

花生:潤(rùn)肺

食材用料

主料：大米、糯米、紅棗、紅豆、桂圓、蓮子、枸杞、花生。

輔料：白砂糖、水。

八寶粥的做法

具體的做法如下：

將紅豆和蓮子提前一天泡入水中；

將大米、糯米、紅棗、紅豆、桂圓、蓮子、枸杞和花生混在一起，用清水洗凈；

將大米、糯米、紅棗、紅豆、桂圓、蓮子、枸杞和花生倒入鍋中，并加入適量的白砂糖；

在鍋中加入三碗清水，將鍋蓋蓋上；

先開(kāi)大火，等到鍋內(nèi)沸騰后，開(kāi)小火，煮1個(gè)小時(shí)；

1個(gè)小時(shí)候，將八寶粥盛在碗中，即可食用。

---

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

---

標(biāo)簽：