今天小編來給大家分享一些關于米和面哪個容易胖 米粉和面的pk賽來啦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、長期食面會長胖。

2、米飯含有較少的維生素B1、B2，蛋白質(zhì)、較少的脂肪、碳水化合物（較多）、鈣磷鐵。其中，碳水化合物就是糖。

3、面食中營養(yǎng)成份和米飯幾乎相同，只是各項都要略多點，碳水化合物（糖）含量差不多。

4、米和面這些糧食主要供應人所需要的糖。據(jù)說，一兩大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標簽：