今天小編來給大家分享一些關于冬瓜山藥湯的做法 清熱祛濕健脾養(yǎng)顏方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、原料：冬瓜、胡蘿卜、山藥、薏米、豬大骨、蜜棗、鹽。

2、薏米泡30分鐘。胡蘿卜去皮切小塊。冬瓜洗凈連皮切塊。(冬瓜皮清熱祛濕。)

3、豬大骨飛水，洗凈浮沫。把胡蘿卜，薏米，大骨和蜜棗放入湯鍋煮30分鐘。

4、放入冬瓜繼續(xù)煮開后轉小火煲1個小時。山藥去皮切塊。

5、放入山藥繼續(xù)煲30分鐘。撇油，放鹽調味。清熱祛濕，健脾養(yǎng)顏。

6、此湯清熱祛濕，健脾利水，養(yǎng)顏減肥。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！

標簽：