今天小編來給大家分享一些關(guān)于口干喝什么茶好 有效緩解癥狀方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、烏龍茶是清茶的一種，一年四季均可飲用，尤其是在寒冷干燥的冬季，深受大家的喜愛。有研究表明，烏龍茶還具有潤喉、生津的功效，同時(shí)能促進(jìn)蛋白質(zhì)及脂肪的分解，預(yù)防肝臟脂肪堆積，所以比較適合肥胖、“三高”的老年朋友們。

2、金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、疏熱散邪的作用，對外感風(fēng)熱或溫病初起，咽干口燥等有一定作用。金銀花茶可以單獨(dú)沖泡，也可以搭配其他花茶一起沖泡，瀉火效果會更好。綠茶也可用于冬季降火，屬于未發(fā)酵茶，性寒，清熱去火的效果非常好，具有生津止渴，消食化痰的功效，而且能輔助降血脂、預(yù)防血管硬化。

3、雪梨有養(yǎng)陰清熱、止咳化痰的功效，在此可以利用雪梨做一款雪梨茶。將雪梨切碎，加入冰糖適量，煮成湯，有點(diǎn)類似冰糖雪梨，然后用梨湯泡茶飲用，即為雪梨茶。

4、蜂蜜檸檬茶應(yīng)該是喜食甜食的女性朋友們的最愛了，是以檸檬片加上茶葉、蜂蜜、冰糖等制成的茶，具有生津止渴、化痰止咳、消食健脾、發(fā)汗解表的功效。而且檸檬中含有大量檸檬酸和維生素C ，有效防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚更加白嫩和細(xì)膩。以上幾種茶口感清淡，而且具有濕潤口腔、生津止渴的作用，非常適合冬季口干舌燥的朋友們飲用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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