今天小編來給大家分享一些關(guān)于快速治療高血壓秘方-----桑葚食療法方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

桑葚又叫桑果，是桑樹成熟的果實(shí)。具有如下特點(diǎn)；1肉厚，色紫紅，糖分多，2性味甘寒，補(bǔ)肝益腎，生津潤(rùn)燥烏發(fā)明目等功效，3防止血管硬化，可分解脂肪降血脂，4促進(jìn)新陳代謝，防止動(dòng)脈硬化，5富含活性蛋白，具有美容養(yǎng)顏烏發(fā)等功效。6富含維生素c鉀可緩解高血壓，性寒生津可治大便干，治療腹瀉等等。今天百靈鳥為大家分享如何快速治療高血壓的秘方。

工具/原料

桑葚果若干，配料有枸杞等

食療。

方法/步驟

食療法1.桑葚泡冰糖。做法是10克桑葚，洗凈加入200克水，熬煮20分鐘，再加上10克冰糖，攪勻即喝。代茶飲用。

食療法2.紅棗桑葚黑米。做法是大紅棗8顆，桑葚20克，黑米50克，加入適量水熬制成粥。

食療法3桑葚枸杞飯。做法是桑葚50克，大米100克，枸杞20克。大米枸杞放電飯鍋空干后，再取出加入50克植物油兌桑葚炒熟即可食用。

食療法4芝麻桑葚粥。做法是黑芝麻30克，桑葚30克，大米100克。加入適量水熬制成粥。

食療法5桑葚?zé)髑邸Ｗ龇ㄊ巧］?0克西芹一棵，香菇20克姜一塊，蔥一棵，食鹽2克，植物油50克，炒制而成。

食療法6桑葚枸杞菊花飲。做法是枸杞20克，決明子5克，桑葚10克，菊花10克，白糖10克。加入適量水熬制成湯。

注意事項(xiàng)

體虛者不宜食用。

兒童不宜大量食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：