今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于常喝咖啡有益于降低血壓方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

咖啡是人們比較熟悉的一種飲品，它可以幫助我們提神醒腦，那么，對(duì)于高血壓患者而言，喝咖啡有什么好處呢？經(jīng)過(guò)健康飲食專家研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者如果能夠堅(jiān)持喝咖啡，那么對(duì)于控制血壓可以帶來(lái)幫助。 步驟閱讀

方法/步驟

健康飲食方面的專家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用咖啡的人，對(duì)降低血壓會(huì)有積極的促進(jìn)作用。

經(jīng)?？吹接腥诉吅瓤Х冗呂鼰?，那么，喝咖啡吸煙好不好呢?專家介紹說(shuō)，如果喝咖啡同時(shí)吸煙的話，這種作用就可能會(huì)被抵消，而且還會(huì)對(duì)身體健康有傷害。他們對(duì)1.6萬(wàn)人的血壓、飲用咖啡及體內(nèi)一種酶的狀況進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這三者之間有著必然的聯(lián)系。

健康養(yǎng)生指出，體內(nèi)這種酶比較活躍的人都經(jīng)常飲用咖啡，而他們的血壓普遍低于這種酶不太活躍者。因?yàn)槊冈诟闻K分解咖啡因的過(guò)程中，發(fā)揮著決定性的作用。

曾有專家提示，短暫的飲用咖啡可能導(dǎo)致失眠或血壓升高。但長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用咖啡卻有著相反的效果。這與短時(shí)間的慢跑會(huì)致使血壓升高一樣，如果堅(jiān)持慢跑可預(yù)防心腦血管疾病。另外，咖啡的降血壓作用僅限于不同時(shí)吸煙的人。因?yàn)槲鼰煏?huì)影響酶的活動(dòng)，這樣就會(huì)抵消咖啡的降血壓作用。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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