今天小編來給大家分享一些關(guān)于常喝咖啡有益于降低血壓方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

咖啡是人們比較熟悉的一種飲品，它可以幫助我們提神醒腦，那么，對于高血壓患者而言，喝咖啡有什么好處呢？經(jīng)過健康飲食專家研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者如果能夠堅持喝咖啡，那么對于控制血壓可以帶來幫助。 步驟閱讀

方法/步驟

健康飲食方面的專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用咖啡的人，對降低血壓會有積極的促進作用。

經(jīng)?？吹接腥诉吅瓤Х冗呂鼰?，那么，喝咖啡吸煙好不好呢?專家介紹說，如果喝咖啡同時吸煙的話，這種作用就可能會被抵消，而且還會對身體健康有傷害。他們對1.6萬人的血壓、飲用咖啡及體內(nèi)一種酶的狀況進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這三者之間有著必然的聯(lián)系。

健康養(yǎng)生指出，體內(nèi)這種酶比較活躍的人都經(jīng)常飲用咖啡，而他們的血壓普遍低于這種酶不太活躍者。因為酶在肝臟分解咖啡因的過程中，發(fā)揮著決定性的作用。

曾有專家提示，短暫的飲用咖啡可能導(dǎo)致失眠或血壓升高。但長期堅持飲用咖啡卻有著相反的效果。這與短時間的慢跑會致使血壓升高一樣，如果堅持慢跑可預(yù)防心腦血管疾病。另外，咖啡的降血壓作用僅限于不同時吸煙的人。因為吸煙會影響酶的活動，這樣就會抵消咖啡的降血壓作用。

注意事項

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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