今天小編來給大家分享一些關于常喝咖啡有益于降低血壓方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

咖啡是人們比較熟悉的一種飲品，它可以幫助我們提神醒腦，那么，對于高血壓患者而言，喝咖啡有什么好處呢？經過健康飲食專家研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者如果能夠堅持喝咖啡，那么對于控制血壓可以帶來幫助。 步驟閱讀

方法/步驟

健康飲食方面的專家經過研究發(fā)現(xiàn)，經常飲用咖啡的人，對降低血壓會有積極的促進作用。

經?？吹接腥诉吅瓤Х冗呂鼰?，那么，喝咖啡吸煙好不好呢?專家介紹說，如果喝咖啡同時吸煙的話，這種作用就可能會被抵消，而且還會對身體健康有傷害。他們對1.6萬人的血壓、飲用咖啡及體內一種酶的狀況進行調查發(fā)現(xiàn)，這三者之間有著必然的聯(lián)系。

健康養(yǎng)生指出，體內這種酶比較活躍的人都經常飲用咖啡，而他們的血壓普遍低于這種酶不太活躍者。因為酶在肝臟分解咖啡因的過程中，發(fā)揮著決定性的作用。

曾有專家提示，短暫的飲用咖啡可能導致失眠或血壓升高。但長期堅持飲用咖啡卻有著相反的效果。這與短時間的慢跑會致使血壓升高一樣，如果堅持慢跑可預防心腦血管疾病。另外，咖啡的降血壓作用僅限于不同時吸煙的人。因為吸煙會影響酶的活動，這樣就會抵消咖啡的降血壓作用。

注意事項

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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