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背部刮痧的步驟

2022-07-03 23:02:26 問(wèn)答百科來(lái)源：

導(dǎo)讀背部刮痧可以活絡(luò)筋骨，行血運(yùn)氣，排除毒素，強(qiáng)化五臟六腑等等，所以刮痧是非常好的哦，刮痧一般采取從內(nèi)向外，從上至下哦。02先刮脊柱，從...

背部刮痧可以活絡(luò)筋骨，行血運(yùn)氣，排除毒素，強(qiáng)化五臟六腑等等，所以刮痧是非常好的哦，刮痧一般采取從內(nèi)向外，從上至下哦。

先刮脊柱，從上往下刮；接著刮脊柱的左右兩旁，也是從上往下刮；接著刮左邊的背部（從右往左，從上往下）；最后就是右邊的背部（方法同左邊）刮出的效果如同下圖。

如果您有心血管疾病或者出血傾向的話是禁止刮痧的哦，過(guò)度疲勞，過(guò)度興奮，也是禁止刮痧的哦。

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