1、為了防止曬后肌膚狀態(tài)惡化，最好選擇專門的曬后修護(hù)護(hù)膚品，這類產(chǎn)品專業(yè)性高、針對性強(qiáng)，可以針對肌膚的狀況給予修復(fù)滋潤，讓肌膚恢復(fù)到曬前狀態(tài)。

2、曬后肌膚一定要更加注意防曬，戶外活動時(shí)給自己做好防曬措施，避免紫外線給肌膚造成二次傷害，讓肌膚狀況惡化，難以恢復(fù)。

3、紫外線會增加體內(nèi)氧化物，所以曬后應(yīng)該多吃一些有抗氧化作用的食物，利用這些物質(zhì)的特性，阻斷自由基，增加細(xì)胞活性，將肌膚的毒素、黑色素等順利代謝出體外，葡萄、番茄、橙子等都是很好的抗氧化物幫手哦。

4、曬后修復(fù)不是可以立即完成的，都是需要一定時(shí)間來使肌膚恢復(fù)的，與其曬后想盡辦法來修復(fù)自己曬傷的肌膚，小編認(rèn)為大家更應(yīng)該做好曬前防護(hù)工作哦。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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