相信目前很多小伙伴對于堵奶后如何進行自我疏通都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與堵奶后如何進行自我疏通相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、順著包塊按摩堵奶了通常會摸到包塊，這時候就需要產(chǎn)婦或者是產(chǎn)婦家人順著包塊按摩，按摩是需要技巧的，不要隨便揉捏，而是要順著乳頭，往下擠壓，這樣奶水才會通，只要奶通了，寶寶就能夠吃到健康的母乳了。

2、飲食清淡些有些媽媽的奶水比較稠，奶自然就會容易堵，針對這種情況，產(chǎn)婦要注意的就是飲食，平時不要吃得過于油膩，油膩的食物會加重奶水的稠度，飲食清淡一些，對于疏通奶道，很有幫助。

3、用仙人掌或者是蘆薈敷奶水堵塞了，我們也可以采用仙人掌或者蘆薈進行敷，把仙人掌或蘆薈去皮、搗碎，用它的渣來敷腫塊，連續(xù)敷三次腫塊就會減少很多，每次時間要達到半個小時以上，這樣才會有效果。敷的過程中不要敷在了乳頭上，否則會對寶寶不好。

4、通乳的中藥如果你通過以上的方法都沒有通乳，那么可以去醫(yī)院開幾副通乳的中藥，告訴醫(yī)生你的癥狀，并說明你還要繼續(xù)喂奶，這樣醫(yī)生就會給你對癥下藥了。通乳藥也是很有用的，堅持才能勝利。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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