相信目前很多小伙伴對于怎么快速消除腳麻都比較感興趣，那么小搜今天在網上也是收集了一些與怎么快速消除腳麻相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、很多時候我們蹲的時間久了或者做的時間久了就會腳麻，這時候可以使勁跺一跺腳，腳麻就會緩解一些。

2、然后在小腿部位進行搓揉，這樣可以促進腿部的血液循環(huán)，然后再慢慢按壓，方便的話可以對腳部進行按壓，還可以快速緩解腳麻的癥狀。

3、當久坐或久蹲的時候，血液全部集聚在這一塊，這個時候可以外用冷敷的方法來分散血液的流向，這樣可以緩解腳麻的癥狀。

4、當腳麻帶有麻痛感的時候，可以試著輕輕地挪動腳步，或者用手輕輕的捶腿部和腳部，這樣可以刺激腿部的神經恢復正常狀態(tài)，腳麻的癥狀就會慢慢緩解。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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