想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于晚上艾灸對身體有什么影響方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、容易影響睡眠。

2、艾灸是可以在晚上進(jìn)行的一種治療方式，但因?yàn)橥砩鲜顷枤馐諗康臅r候，要是艾灸的時間過晚，會讓已經(jīng)靜下來的經(jīng)脈、五臟重新活絡(luò)，使人精力重新充沛，可能會引起失眠癥狀。

3、其次艾灸是通過艾熱來激發(fā)經(jīng)氣活動，而艾熱會導(dǎo)致體溫升高、津液流失，就會補(bǔ)充大量水分，而睡前補(bǔ)充大量水分，容易引起頻繁起夜，從而影響到睡眠質(zhì)量。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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