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如何培養(yǎng)專(zhuān)注力自控力（如何培養(yǎng)專(zhuān)注力）

2022-06-01 20:36:11 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀 1、1、讓孩子在規(guī)定時(shí)間分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，孩子完成后，父母要給予一定鼓勵(lì)。2、2、平時(shí)多鼓勵(lì)，當(dāng)孩子專(zhuān)注于某一件事情時(shí)，父母不要干擾

1、1、讓孩子在規(guī)定時(shí)間分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，孩子完成后，父母要給予一定鼓勵(lì)。

2、2、平時(shí)多鼓勵(lì)，當(dāng)孩子專(zhuān)注于某一件事情時(shí)，父母不要干擾，耐心地等孩子完成。

3、3、減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到自己是時(shí)間的主人，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

4、4、每天安排10-20分鐘，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，能使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)。

5、5、孩子的書(shū)桌上，只放與學(xué)習(xí)相關(guān)的用品，文具要簡(jiǎn)潔，功能越簡(jiǎn)單越好，營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。

6、6、日常生活中，不給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍，孩子會(huì)這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，讓孩子注意力渙散。

7、7、跟孩子一起玩“自我約束力”的游戲，并將樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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