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導(dǎo)讀 1、有好多朋友都比較喜歡打籃球，不過有些朋友在打籃球的時(shí)候可能投籃還比較好，但是在進(jìn)行籃球控球的時(shí)候就不太穩(wěn)了，想要打好籃球的話，
1、有好多朋友都比較喜歡打籃球，不過有些朋友在打籃球的時(shí)候可能投籃還比較好，但是在進(jìn)行籃球控球的時(shí)候就不太穩(wěn)了，想要打好籃球的話，除了投籃要準(zhǔn)之外，還要有比較不錯(cuò)的控球能力，那么籃球控球訓(xùn)練方法是什么呢？籃球控球訓(xùn)練方法，以以下幾個(gè)動(dòng)作為例，持球，5個(gè)手指要向內(nèi)縮緊，球落下時(shí)用手掌接穩(wěn)。
2、2、單腳盤球，兩個(gè)腳自然開立，重心向下，拿著球在一個(gè)腳的一側(cè)做盤球，熟練之后交替在左右腳進(jìn)行逆時(shí)針和順時(shí)針的練習(xí)。
3、3、胯下盤球，拿著球在胯下以八字形做逆時(shí)針和順時(shí)針的的盤球，眼睛不能一直盯著球。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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