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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于男子單杠這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些男子單杠相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦。
1、單杠
1、單杠（horizontal bar）是男子競技體操項目之一，1896年，單杠被列為奧運會比賽項目。
2、現(xiàn)代比賽用單杠由一直徑 2.8 厘米的鐵制橫杠固定在兩根支柱上，兩端用鋼索固定，橫杠離地面 2.55 米 。
3、單杠成套動作全部由擺動動作組成，不能停頓。
4、動作包括向前、向后大回環(huán)，各種換握、騰身回環(huán)，各種轉(zhuǎn)體、扭臂握以及飛行動作。
5、杠長2.4米，直徑2.8厘米，高2．55～2.75米，橫杠兩端分別固定在支柱上。
6、單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強的意志，對改善人們在不同空間判斷方位的能力，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性都有較好的作用。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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