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導(dǎo)讀 相信目前很多小伙伴對于系統(tǒng)脫敏法都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與系統(tǒng)脫敏法相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大
1、系統(tǒng)脫敏療法(systematic desensitization)又稱交互抑制法，是由學(xué)者沃爾帕創(chuàng)立和發(fā)展的。
2、這種方法主要是誘導(dǎo)求治者緩慢地暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮或恐懼的目的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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