目前大家應(yīng)該是對(duì)為什么一吹空調(diào)就頭疼 這么做幫你減輕頭疼！比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于為什么一吹空調(diào)就頭疼 這么做幫你減輕頭疼！方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1空氣渾濁導(dǎo)致

一吹空調(diào)可能是室內(nèi)空氣渾濁導(dǎo)致的。

空調(diào)房?jī)?nèi)由于長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉門窗，室內(nèi)外空氣不流通，空氣的質(zhì)量會(huì)變差，含氧量也會(huì)降低，大腦會(huì)因?yàn)槿毖醵霈F(xiàn)頭暈、頭疼等情況。特別是夏季開(kāi)車的時(shí)候吹空調(diào)，缺氧頭暈更加常見(jiàn)。

夏季免疫力降低

一吹空調(diào)就頭疼還考慮是因?yàn)橄募久庖吡档土恕?/p>

夏季氣溫高，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而炎熱又常使人睡眠不足，食欲不振。這時(shí)，人體的免疫力和抵抗力就會(huì)下降。整天在封閉空調(diào)房里，或是大汗淋漓地從外面進(jìn)屋，把溫度調(diào)得很低，有的甚至跑到空調(diào)下面直吹，直吹時(shí)空氣流速增加，溫度驟降，冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，導(dǎo)致頭暈、頭疼。

患上空調(diào)病

一吹空調(diào)就頭疼可能是患上空調(diào)病了。

長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人們，因空間相對(duì)密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機(jī)體適應(yīng)不良，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭暈、頭痛、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，常有一些皮膚過(guò)敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏、皮膚變差等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱為“空調(diào)綜合征”，也可稱為“空調(diào)病”。

一吹空調(diào)就頭疼要怎么辦2外出走走

長(zhǎng)期在空調(diào)房里面工作或是學(xué)習(xí)的人，每隔半小時(shí)或是四十分鐘，最好出來(lái)走一走，稍微曬下太陽(yáng)，有利于身體寒氣的散發(fā)，讓血液循環(huán)更加流通，緩解頭疼癥狀。

按摩緩解

吹空調(diào)頭疼時(shí)，還可以按摩頭部的太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴等穴位，使用拇指和食指的指腹按摩，每個(gè)穴位按摩3-5分鐘，通常會(huì)感覺(jué)到頭痛明顯的緩解。

使用清涼油

如果隨身帶有清涼油、風(fēng)油精等常備藥品，吹空調(diào)頭疼的時(shí)候，還可以聞嗅一下清涼油，或者將清涼油涂抹在太陽(yáng)穴，能夠令人清醒，緩解頭疼。

頭疼嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療

吹空調(diào)出現(xiàn)頭疼的癥狀，并不一定就是吹空調(diào)導(dǎo)致的，如果還有胸悶、氣短、頭痛欲裂、耳鳴等癥狀，還有可能是某些急性疾病發(fā)作的癥狀，這時(shí)候建議及時(shí)就醫(yī)治療。

如何預(yù)防一吹空調(diào)就頭疼3定時(shí)通風(fēng)

空調(diào)方應(yīng)當(dāng)每隔3-4小時(shí)就開(kāi)窗通風(fēng)換氣，每次換氣半小時(shí)左右，能夠避免空氣不流通以及室內(nèi)病菌的滋生，預(yù)防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開(kāi)空調(diào)的同時(shí)，適當(dāng)?shù)匕汛皯糸_(kāi)縫隙，來(lái)增加空氣的流通。

增強(qiáng)自身免疫力

一吹空調(diào)就頭疼，也是自身免疫力差的表現(xiàn)。因此可以從飲食、運(yùn)動(dòng)等方面來(lái)增強(qiáng)免疫力，做到飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，定期鍛煉。

定期清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)

空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)長(zhǎng)時(shí)間不清洗，上面會(huì)有很多的細(xì)菌和螨蟲，不清洗的話非常容易誘發(fā)疾病。一般建議在每年清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)2次左右，在間隔較長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有使用空調(diào)后，最好先進(jìn)行清洗。

清洗過(guò)濾網(wǎng)：積灰比較少時(shí)，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴(yán)重時(shí)，請(qǐng)放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗干凈后請(qǐng)甩干水分并將其在陰涼處晾干，勿用高溫加熱或烘干。

不對(duì)著吹

夏天空調(diào)時(shí)一定要注意不要將空調(diào)風(fēng)對(duì)著吹，不然容易造成皮膚外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導(dǎo)致身體內(nèi)熱不能很好的散發(fā)，容易受寒，就感到胸悶、頭疼、惡心、關(guān)節(jié)痛、周身酸軟等癥狀。

溫度不宜過(guò)低

夏天吹空調(diào)時(shí)溫度不宜過(guò)低，以免凍感冒了。建議將空調(diào)溫度調(diào)為24度，室內(nèi)溫度保持在26-27度左右，感覺(jué)涼爽但又不是很冷為宜。

外出走走

長(zhǎng)期在空調(diào)房里面工作或是學(xué)習(xí)的人，每隔半小時(shí)或是四十分鐘，最好出來(lái)走一走，稍微曬下太陽(yáng)，有利于身體寒氣的散發(fā)，讓血液循環(huán)更加流通。

空調(diào)吹多了的危害4傷害子宮，容易引起痛經(jīng)情況

女人天性怕冷，體質(zhì)屬陰，在來(lái)例假的時(shí)候體質(zhì)也會(huì)比較差，如果一直待在空調(diào)房里，會(huì)讓子宮受寒，全身的氣血淤滯不通暢，容易引發(fā)痛經(jīng)。本身體寒的女性更容易中招，要當(dāng)心引起惹上宮寒。

對(duì)關(guān)節(jié)不好，會(huì)傷害到頸椎

夏天為了涼快些，我們基本都是穿短袖短褲，膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等直接暴露在冷氣中，長(zhǎng)期下去，容易引起關(guān)節(jié)、肌肉疼痛等表現(xiàn)，甚至比較容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩周炎等。

容易引起呼吸疾病

房間里開(kāi)空調(diào)的話，基本就是開(kāi)一整天或者是一整晚。空調(diào)不僅是冷空氣的刺激，還有可能散步一些致病的物質(zhì)。特別是對(duì)于患有呼吸道慢性疾病的患者來(lái)說(shuō)，常吹空調(diào)嚴(yán)重的話，輕一點(diǎn)的情況是一直咳嗽，嚴(yán)重的話可能會(huì)誘發(fā)哮喘。

小心患上面癱

吹空調(diào)的時(shí)候，我們一般不會(huì)只對(duì)著臉部吹，這是因?yàn)槿绻恢睂?duì)著臉部吹的話，容易患上面癱。這是因?yàn)樘鞖庋谉崃骱挂矔?huì)增多，這時(shí)候毛細(xì)血管打開(kāi)，當(dāng)臉部的血管受到冷氣的刺激會(huì)引起痙攣，出現(xiàn)了血液循環(huán)的障礙，就會(huì)引起“面癱”。

血壓升高

突然從一個(gè)炎熱的環(huán)境進(jìn)入一個(gè)寒冷的環(huán)境會(huì)讓我們的血壓升高，這種現(xiàn)象叫做“冷加壓”，而“冷加壓”的癥狀也非常明顯，就是會(huì)讓我們的血壓在短時(shí)間里升高約20~30毫米汞柱。

干眼癥

如果我們長(zhǎng)期待在空調(diào)房里，空調(diào)吹出來(lái)的冷氣，會(huì)讓我們淚液快速蒸發(fā)，而長(zhǎng)期的淚液的減少，可能會(huì)導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

---

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

---

標(biāo)簽：