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導(dǎo)讀 油膩的食物有牛肉、羊肉、豬肝、豬腎、豬大腸、羊腎、肥肉、炸雞、奶油等。凡在烹調(diào)中使用過量食品油調(diào)理的均可歸于油膩食物，這些食品藏有
油膩的食物有牛肉、羊肉、豬肝、豬腎、豬大腸、羊腎、肥肉、炸雞、奶油等。凡在烹調(diào)中使用過量食品油調(diào)理的均可歸于油膩食物，這些食品藏有大量油脂。油膩食物少吃對身體有好處，也能比較直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在體內(nèi)堆積導(dǎo)致肥胖。
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