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砭石刮痧板和牛角刮痧板都比較好。

砭石刮痧板和牛角刮痧板都屬于比較常用的刮痧板材質(zhì)，具有柔和和光滑的性質(zhì)，通常不會(huì)對(duì)皮膚造成太大的損傷，相對(duì)于其他材質(zhì)比較柔和，常用這兩種材質(zhì)的刮痧板刮痧可以起到疏通經(jīng)絡(luò)和調(diào)理氣血的作用，同時(shí)還可以起到除濕排寒的效果，有利于排出體內(nèi)的濕氣和寒氣，還可以促進(jìn)血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)疏通，改善身體出現(xiàn)的乏力和四肢酸痛以及腰酸背痛的癥狀。刮痧過(guò)后容易使局部出現(xiàn)發(fā)紅等不良反應(yīng)，隨著皮膚出現(xiàn)修復(fù)癥狀會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)，屬于正常現(xiàn)象。

另外在做完刮痧之后需要做好相應(yīng)的衛(wèi)生護(hù)理措施，尤其是盡量不要用手去抓面部的皮膚，避免皮膚潰破，而面部的刮痧手法，一般都會(huì)相對(duì)輕柔，避免出現(xiàn)皮下出血的情況。

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