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導(dǎo)讀 相信目前很多小伙伴對于鹽的種類有哪些都比較感興趣，那么小編今天在網(wǎng)上也是收集了一些與鹽的種類有哪些相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠
相信目前很多小伙伴對于鹽的種類有哪些都比較感興趣，那么小編今天在網(wǎng)上也是收集了一些與鹽的種類有哪些相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。
食鹽是指來源不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。它們的主要成分是氯化鈉，國家規(guī)定井鹽和礦鹽的氯化鈉含量不得低于95%，那么鹽的種類有哪些？
1、加鋅鹽：能促進機體免疫功能和生長發(fā)育，對兒童、妊娠期婦女、老年人和素食者有幫助。
2、加鈣鹽：可預(yù)防缺鈣所致的疾病，如兒童佝僂病和中老年人骨質(zhì)疏松病。食用加鈣鹽，應(yīng)同時多吃含磷豐富的食物，如蛋類、豆類等，并多曬太陽，以增加鈣的吸收。
3、加硒鹽：具有抗氧化、延緩細胞老化的功能，可保護心血管和心肌，適合中老年人、心血管疾病患者等。
4、加鐵鹽：適合嬰幼兒、婦女及中老年等的補鐵需求。鐵是人體含量最多的一種必需微量元素，又最容易缺乏。
5、核黃素鹽：適合長期素食者，因為這類人可能缺乏維生素B2，需要適當(dāng)補充。
6、低鈉鹽：可降低高血壓、心血管疾病的風(fēng)險，適合中老年人和患有高血壓、心臟病的人。但低鈉鹽鉀含量高，患有腎臟病、腎功能不全者不宜吃。
關(guān)于鹽的種類有哪些內(nèi)容的介紹就到這了。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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