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金槍魚怎么煮(金槍魚怎么做好吃)

2022-05-23 16:50:40 滾動新聞 來源:
導讀 相信目前很多小伙伴對于金槍魚怎么做好吃都比較感興趣,那么小編今天在網(wǎng)上也是收集了一些與金槍魚怎么做好吃相關的信息來分享給大家,希望

相信目前很多小伙伴對于金槍魚怎么做好吃都比較感興趣,那么小編今天在網(wǎng)上也是收集了一些與金槍魚怎么做好吃相關的信息來分享給大家,希望能夠幫助到大家哦。

金槍魚肉質(zhì)柔嫩、鮮美,蛋白質(zhì)含量很高;富含二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)等具有生物活性的多不飽和脂肪酸,那么金槍魚怎么做好吃?

1、金槍魚化凍,洗凈吸干表面水分。

2、鍋中放一點點油,燒熱放入金槍魚。

3、一面煎4分鐘,翻面煎4分鐘。

4、趁著鍋中有油,加入八角,花椒,蔥,姜,蒜爆香。

5、倒入料酒,醋(多放些),老抽,少量糖,燉魚。

6、翻面一次繼續(xù)燉3-5分鐘,(可以加入少量鹽調(diào)味),關火,放入香菜。

關于金槍魚怎么做好吃內(nèi)容的介紹就到這了。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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