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老年人排便頻繁需要調(diào)理腸胃。消化系統(tǒng)的吸收主要靠脾胃,故而調(diào)節(jié)脾胃功能會直接影響到老人的味覺和食欲。可煎服肉桂、干姜、山藥、甘草、青皮、白術,每味約9克,一天兩次服用,連續(xù)服用半個月至一個月,就能在一定程度上起到作用,刺激味蕾反應,從而提高老人的食欲。另外提高腸胃蠕動能力,保護腸道是老人的根本保健之道。

少吃油膩,少吃辛辣。每日喝點酸牛奶,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。少吃多餐,不暴飲暴食。多做戶外運動。多吃饅頭。睡前盡量不吃東西。每天清晨起來喝一杯溫開水。還要在日常生活中注意飲食盡量清淡,多喝水,多做運動,這樣的話不會對腸胃產(chǎn)生負擔,這樣對于腸胃也是好的,相信經(jīng)過一段時間的調(diào)理,病情是會有好轉(zhuǎn)的。

老人的大便次數(shù)、形狀經(jīng)常改變,可能是由于身體機能的衰退,可能經(jīng)常便秘、腹瀉或是大便不成形都需要注意。老人的組織器官的代謝功能逐漸變差,腸蠕動減緩,是導致大便習慣改變的主要原因。結腸癌常見癥狀有血便、黏液性血便、貧血、大便習慣改變等,其中大便習慣及性狀的改變是結腸癌最常見癥狀之一,尤其是老年結腸癌患者中,此癥狀更為常見。結腸癌中病理類型以分化程度較高的類型多見,腫瘤長大到一定程度后將會引起腸管管腔的狹窄,阻擋結腸內(nèi)糞便的通過,從而使大便變細變扁等形狀改變,或者大便次數(shù)增多。

對于胃腸道系統(tǒng)不舒服的老年人在養(yǎng)病的同時,應該堅持良好的生活習慣,保持穩(wěn)定樂觀的情緒。如食不過飽,定時定量,餐后適當活動等,均可使胃腸道功能自動化、程序化,從而減輕其負擔。情緒對胃腸道消化功能影響很大,憤怒、憂郁等不但影響胃腸運動,還影響消化液的分泌,久而久之,便會發(fā)生消化不良。

不用或少用抑制胃腸道功能的藥物。安定、茶堿等均可抑制胃腸道功能。出現(xiàn)消化道異常癥狀,應及時去醫(yī)院檢查,也應定期做胃腸鏡、B超檢查。

牙齒對于胃腸道系統(tǒng)所發(fā)揮的功能也是很重要的,老年人吃飯應該養(yǎng)成細嚼慢咽的。對于牙齒松動脫落的老年人我們建議應該首先修補牙齒,牙齒修補好可以更好的磨碎食物讓胃腸道對于食物的消化吸收可以更好更快的進行。

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