目前大家應(yīng)該是對花膠燉湯放多少花膠合適比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于花膠燉湯放多少花膠合適方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

建議15-20克即可。

花膠是典型的高蛋白低脂肪食物，其中富含的高級膠原蛋白、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)對人體有良好的滋補效果，然而任何食物都是不能多吃的。

花膠中的蛋白質(zhì)進食后需要經(jīng)過較長時間的分解才能被人體吸收，所以如果一次吃太多花膠，導(dǎo)致脾胃負擔過重不能消化完的話，可能會使蛋白質(zhì)堆積在腸胃內(nèi)出現(xiàn)腸胃不適現(xiàn)象，因此一般是建議一人吃花膠煲湯一次放15-20克就可以了。

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