目前大家應(yīng)該是對嗓子發(fā)炎吃什么好得快,嗓子發(fā)炎喝什么好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于嗓子發(fā)炎吃什么好得快,嗓子發(fā)炎喝什么好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1梨

嗓子發(fā)炎了,很多人咳嗽不已,梨子具有很好的潤肺涼心,止咳消痰降炎的效果,所以嗓子發(fā)炎了就吃梨,既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多,可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。不僅僅是梨子果肉可以食用,敷梨子皮能夠治療火傷;搗梨子汁可以解酒;梨花能夠去黑頭;梨葉煎水也能治不少病癥。

金銀花最主要的功效就是清熱解毒,其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強(qiáng)的抑制作用。嗓子發(fā)炎了,用金銀花泡水對于抗炎緩解嗓子發(fā)炎帶來的不適有很好的效果。另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯(cuò)。

薏米素有“世界禾木科植物之王”的美譽(yù),具有很好的清熱利濕、健脾胃、強(qiáng)筋骨的功效,特別是對于出現(xiàn)的咳嗽不已、咽喉發(fā)炎腫痛有很好的治療作用。嗓子發(fā)炎出現(xiàn)的咳嗽、腫痛都可以食用薏米來緩解不適癥狀。

吃獼猴桃能夠讓嗓子發(fā)癢了好得快是因?yàn)楂J猴桃屬于性酸味甘寒的食物,食用它能夠有效生津潤燥,如果是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致嗓子發(fā)炎了更是不能錯(cuò)過的水果選擇。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C,具有促進(jìn)心臟健康、幫助消化等等功效。

羅漢果是治療咳嗽的很好的選擇。羅漢果中含有豐富的果糖、維生素、氨基酸和脂肪酸,做藥用的時(shí)候,羅漢果具有很好的清熱涼血、生津止渴、潤肺化痰的功效。嗓子發(fā)炎出現(xiàn)的久咳不爽可以羅漢果泡茶飲用來緩解。

原料:生荸薺適量。

做法:將荸薺洗凈切碎,用紗布絞取汁。不定量服用。

功效:養(yǎng)陰生津、利咽,適用于咽喉炎。

原料:胖大海2個(gè)。

做法:將胖大海放入保溫杯中,注入熱開水,加蓋悶10分鐘后趁熱飲用。

功效:胖大海具有清肺熱、潤燥利咽、解毒的功效,可改善嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥。

原料:2-3枚橄欖、適量冰糖。

做法:將橄欖放入杯中,加入冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用即可。

功效:橄欖具有生津止渴的作用,可用于咽喉炎、扁桃體炎等。

原料:蓮藕適量。

做法:將蓮藕削皮洗凈,放入榨汁機(jī)榨成汁。讓寶寶直接喝些蓮藕汁。

功效:清熱涼血,適宜于治療嗓子發(fā)炎。

原料:銀耳、黑木耳、冰糖各適量。

做法:將銀耳和黑木耳洗凈,泡發(fā),將冰糖和泡好的雙耳一同放入鍋中,加入300毫升涼開水,蓋上碗,放在蒸鍋里,蒸約1小時(shí),即可食用。

功效:此湯有滋陰潤肺、清熱、涼血的功效,可緩解咽喉腫痛、嗓子發(fā)炎。

患者一定要知道在吃飯的時(shí)候盡量少吃辣的、蔥姜蒜多的菜,油炸類的食物像油條、薯片都先暫時(shí)告別一下。多吃蔬菜,尤其是綠色蔬菜。注意保暖。脖子一般都是暴露在外,很容易受涼,出門要穿高領(lǐng)的衣服或者是系上一條圍巾,保護(hù)喉部不再受風(fēng)寒。

患者一定要注意適度用嗓。咽喉發(fā)炎的時(shí)候,往往會(huì)有水腫,如果還要繼續(xù)說話,對聲帶的影響會(huì)很大,咽喉容易充血。能不開口盡量就不要說話,要輕輕說話,千萬不要大喊大叫。多喝溫開水,有助于緩解嗓子干癢的癥狀,促進(jìn)新陳代謝,讓病毒細(xì)菌加速排出體外。要是感覺又上火,可以喝點(diǎn)野菊米茶,清涼敗火的效果很好。

患者一定要戒煙限酒。吸煙的人本身就容易患上咽炎,酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不吸煙的人也要少接觸吸煙人群,二手煙對人的危害更大?；颊咭欢ㄒ⒁庠谄綍r(shí)的生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,放松心情,注意休息。

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