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1口干舌燥

通常情況來說，肝火旺盛是會(huì)導(dǎo)致身體上部有熱或者是上沖的狀況，像頭暈頭痛、口舌干燥、口臭、口苦、易怒、眼干、睡眠不穩(wěn)定等狀況，一些嚴(yán)重的狀況就是會(huì)出現(xiàn)嘔血和暈厥。

肝火旺盛的話也是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失常，因?yàn)楦位鹜⑷菀滓鹋栽陆?jīng)紊亂，女性朋友就是會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期延遲、月經(jīng)量減少或者是閉經(jīng)等狀況。

如果是肝火旺盛的話也是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠，主要是因?yàn)槲覀兯紤]過度和生氣惱怒損傷肝導(dǎo)致的，如果肝火旺盛的話就是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)魂不守舍和睡覺不穩(wěn)定，容易受驚的狀況。

肝火旺盛也是會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)挑食、嘔吐苦水、口苦暈眩等狀況。

荸薺是微寒無毒性子的，我們食用荸薺能夠很好的幫助清熱開胃、溫中益氣和醒酒消食，而且是有一定的藥理作用，能夠幫助緩解咽喉腫痛、痰熱咳嗽、熱病煩渴。

橄欖里面含有豐富的鈣質(zhì)，食用一些新鮮的橄欖對(duì)身體是有很多的好處的，橄欖味甘酸、性平，食用橄欖能夠很好的潤肺潤喉，對(duì)于清熱解毒有很好的效果，食用幾個(gè)橄欖對(duì)于清除肝火有很好的幫助。

檸檬含有非常豐富的維生素C，是不錯(cuò)的美白護(hù)膚產(chǎn)品的重要成分，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中喝上一些檸檬水也是可以幫助身體很好的將毒素排出體外，幫助很好的美白肌膚和消除臉部的雀斑，而且也是有很好的降火的作用。

山楂是能夠很好的幫助消化，能夠快速的幫助身體將各種攝入的食物，變成能夠被身體所容易吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，而且是會(huì)將一些不利的物質(zhì)屏蔽掉，除了對(duì)肉類有效果，對(duì)辣椒也是有效果的。

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