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分情況。

如果腳軟組織損傷后，只有輕微的腫痛，并且對正常的行走不會構(gòu)成太大的影響，說明軟組織損傷不嚴(yán)重，一般需要2~3周左右的時間，腳部的軟組織損傷才能夠完全痊愈。

如果腳軟組織損傷后，腳部感覺劇烈的疼痛，并且無法下地正常行走，說明軟組織損傷的情況比較嚴(yán)重，一般會需要兩個月左右的時間，軟組織損傷才能得到一定的緩解。

在腳軟組織受傷不嚴(yán)重的情況下，一般只需要對受傷部位進(jìn)行消腫止痛處理，可以使用冰敷或涂藥的方式進(jìn)行消腫止痛，并且在短期內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈運動即可，同時，可以通過補充營養(yǎng)來促進(jìn)傷口的恢復(fù)。

如果在腳軟組織受傷嚴(yán)重的情況下，建議及時就醫(yī)，因為在傷口嚴(yán)重?fù)p傷的時候，為了不耽誤最佳的治療時機，可能會需要進(jìn)行手術(shù)治療。

一般情況下是能自愈的。

因為腳部軟組織周圍的毛細(xì)血管比較豐富，在受傷后，組織細(xì)胞能夠通過血液循環(huán)獲取修復(fù)時所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而達(dá)到自愈的效果，所以，腳軟組織受傷在一般情況下是能自愈的，但相對于藥物治療來說，軟組織自愈的時間會比較長，因此建議最好用藥物進(jìn)行治療。

建議活動的時間不宜過長。

因為在腳軟組織受傷后，如果活動的時間過長，會使得受傷部位的組織滲液更嚴(yán)重，從而加重水腫的情況，即使在痊愈后，受傷的部位關(guān)節(jié)會增粗并且變?nèi)?，無法恢復(fù)到最佳狀態(tài)，所以，在腳軟組織受傷后建議走路的時間不宜過長。

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