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防御機(jī)制主要有幾種（防御機(jī)制主要有幾種）

2022-05-19 18:57:07 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀心理防御機(jī)制有八種，即否認(rèn)、抑制、投射、反應(yīng)、轉(zhuǎn)移、抵消、合理化和升華。1 否認(rèn)是指一種心理防御機(jī)制，拒絕承認(rèn)現(xiàn)實(shí)的某些方面，以減輕

心理防御機(jī)制有八種，即否認(rèn)、抑制、投射、反應(yīng)、轉(zhuǎn)移、抵消、合理化和升華。

1.否認(rèn)是指一種心理防御機(jī)制，拒絕承認(rèn)現(xiàn)實(shí)的某些方面，以減輕焦慮和痛苦。

2.潛抑是指一個(gè)人對(duì)于社會(huì)或自己的意識(shí)所能接受的欲望、情緒和行為，無(wú)意識(shí)地壓抑到潛意識(shí)里，使自己意識(shí)不到，保持內(nèi)心的“純潔”和“平和”。

3.投射是指一個(gè)人把自己的過(guò)錯(cuò)歸咎于他人，或者把自己內(nèi)心的感受、欲望、想法等。那種不能被社會(huì)規(guī)范或自我良心所接受的強(qiáng)加在別人身上，以此來(lái)掩飾自己，逃避或減輕自己內(nèi)心的焦慮和痛苦。

4.逆反效應(yīng)是指一個(gè)人與自己的欲望、動(dòng)機(jī)、觀(guān)念等完全相反的態(tài)度和行為。以減少焦慮，維護(hù)安寧。

5.轉(zhuǎn)移是指一個(gè)人不自覺(jué)地把自己對(duì)一個(gè)對(duì)象的欲望、情感或行為意向轉(zhuǎn)移到其他對(duì)象身上，以減輕自己的心理負(fù)擔(dān)。

6.抵消是指一個(gè)人用象征性的動(dòng)作、言語(yǔ)和行為來(lái)抵消已經(jīng)發(fā)生的不愉快的事情，以此來(lái)彌補(bǔ)自己內(nèi)心的愧疚。

7.合理化是指一個(gè)人為自己的行為或處境尋找能被自己和社會(huì)認(rèn)可的原因的做法。

8.升華是指一個(gè)人把自己被壓抑的本能欲望引導(dǎo)到被人接受、被社會(huì)認(rèn)可的活動(dòng)中去。成熟的“心理防御機(jī)制”是現(xiàn)實(shí)生活中非常普遍的心理現(xiàn)象。

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