目前大家應(yīng)該是對(duì)減肥期間可以喝玉米粥嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于減肥期間可以喝玉米粥嗎方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

適量喝是可以的。

玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，玉米就是粗糧的一種。而且玉米含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，可以促進(jìn)食物排出腸道，從而起到減肥的作用。減肥期間是可以吃玉米粥的。但是也要注意不要吃太多了，除了玉米粥以外，還可以喝高粱米粥，紅豆薏米粥，小米粥等都是可以的。即使想要減肥，也不要單一的總是一種食物，這樣是會(huì)造成機(jī)體某些營(yíng)養(yǎng)素的缺失的。

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