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可以。

雖然吃銀耳紅棗湯沒(méi)有嚴(yán)格的食量規(guī)定，多吃一點(diǎn)少吃一點(diǎn)對(duì)身體影響不大，但是為了避免吃太多引起身體不適，所以一般建議每人每天吃1-2小碗是比較合適的量，如果是脾胃消化功能較弱的老人或小孩的特殊人群，那么進(jìn)食銀耳紅棗湯的量更要視情況而減少進(jìn)食量，一天喝一小碗就夠了。

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