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苗族的風俗習慣：吃油茶、踩腳、吃年夜飯、拔野雞、住吊腳樓等。
1.吃油茶：油茶是將炒好的爆米花用水煮成的待客茶。如果客人喝了，主人高興不喝，會被視為對主人的蔑視。有的要喝三杯，第一杯是油茶，第二杯是苦茶，第三杯是甜茶。
2.踩你的腳：也叫“踩你妹妹的腳”。在傳統(tǒng)節(jié)日里，苗族青年通過跳蘆笙，在大廳跳舞，唱歌等方式選擇合適的人。但是很難當眾說出來。趁人不注意，男青年用腳尖踩女青年的腳，試探其態(tài)度。如果年輕女性也回應，她們會接受求愛。不然你不會怪對方?！安饶_”確定戀情后，可以頻繁幽會，互贈信物，然后雙方父母可以約定婚期。
3.吃年：苗族人把過年叫做“吃年”，意思是“年”大家都吃了，過去了。在“吃年”，人們穿上節(jié)日服裝，各種娛樂活動，如打蘆笙，斗牛和踢毽子，在各地開展。過了“吃飯年”，就要收起銅鼓蘆笛，開始春耕了。苗族人分布廣泛，有不同的“除夕”時間，有的在十月，有的在冬天，有的在一月。而雷公山地區(qū)的苗族有三個“除夕”時間，第一年九月，中年十月，最后一年冬天。
4.雉雞拔毛：廣西的苗族小伙子追求對了人，在蘆笛里插上一根漂亮的雉雞羽毛，給姑娘吹一首動聽的曲子。小伙子跳著蘆笙，野雞毛拂過姑娘的臉頰。如果姑娘有興趣，就拔蘆笙的野雞毛；反之，不拉出來就轉開。
5.住吊腳樓：一般吊腳樓有2~3個房間，有飛檐轉角，有白色木欄桿圍起來的走廊，欄桿上雕刻著各種圖案。吊腳樓下層用來存放糧食，存放農(nóng)具，堆放柴火和塵土，或者圈起牛羊豬和廁所。上面一層有人居住。
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