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導讀 早上6點到10點，人睡醒后是清醒的，大腦處于開啟狀態(tài)，比較適合看書。同時，早晨清新的空氣和宜人的溫度有利于身心放松，可以專心讀書。晚
早上6點到10點，人睡醒后是清醒的，大腦處于開啟狀態(tài)，比較適合看書。
同時，早晨清新的空氣和宜人的溫度有利于身心放松，可以專心讀書。
晚上7點到10點之間，大腦相對平靜，沒有工作或生活事務的干擾。
忙碌一天后，一定量的閱讀也能放松身心。
晚上睡覺前的時間比較適合看書。
閱讀時間因個人需求而異。
一天大部分時間都可以看，效果差別不大。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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