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導(dǎo)讀 早上6點(diǎn)到10點(diǎn)，人睡醒后是清醒的，大腦處于開啟狀態(tài)，比較適合看書。同時(shí)，早晨清新的空氣和宜人的溫度有利于身心放松，可以專心讀書。晚
早上6點(diǎn)到10點(diǎn)，人睡醒后是清醒的，大腦處于開啟狀態(tài)，比較適合看書。
同時(shí)，早晨清新的空氣和宜人的溫度有利于身心放松，可以專心讀書。
晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)之間，大腦相對(duì)平靜，沒有工作或生活事務(wù)的干擾。
忙碌一天后，一定量的閱讀也能放松身心。
晚上睡覺前的時(shí)間比較適合看書。
閱讀時(shí)間因個(gè)人需求而異。
一天大部分時(shí)間都可以看，效果差別不大。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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