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導(dǎo)讀 目前關(guān)于大家提出的世界睡眠日是幾月幾日 世界睡眠日是多少號這個問題，大家都希望能夠得到一個答案，那么小編今天就去收集了一些世界睡眠...
目前關(guān)于大家提出的世界睡眠日是幾月幾日 世界睡眠日是多少號這個問題，大家都希望能夠得到一個答案，那么小編今天就去收集了一些世界睡眠日是幾月幾日 世界睡眠日是多少號相關(guān)的內(nèi)容來分享給大家，如果大家感興趣的話可以接著往下看。
世界睡眠日是每年的3月21日。
睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。
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