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導(dǎo)讀 目前關(guān)于大家提出的世界睡眠日是幾月幾日 世界睡眠日是多少號(hào)這個(gè)問題，大家都希望能夠得到一個(gè)答案，那么小編今天就去收集了一些世界睡眠...
目前關(guān)于大家提出的世界睡眠日是幾月幾日 世界睡眠日是多少號(hào)這個(gè)問題，大家都希望能夠得到一個(gè)答案，那么小編今天就去收集了一些世界睡眠日是幾月幾日 世界睡眠日是多少號(hào)相關(guān)的內(nèi)容來分享給大家，如果大家感興趣的話可以接著往下看。
世界睡眠日是每年的3月21日。
睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日” 正式引入中國(guó)。
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