目前大家應該是對為什么戴口罩口干舌燥,口罩戴久了有什么危害比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于為什么戴口罩口干舌燥,口罩戴久了有什么危害方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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戴口罩出現(xiàn)的口干舌燥可有以下原因導致：

戴口罩的時間較長，長時間阻隔了外面的新鮮空氣進入口腔，從而導致口干舌燥的現(xiàn)象。

天氣變化空氣中的濕度減少，加上戴上口罩忘記喝水，個人攝入的水分含量減少，也會導致出現(xiàn)口干舌燥。

長期處于高熱環(huán)境下，除了夏季，還有吹空調等環(huán)境，加上不能及時補充水分，也容易導致組織液消耗過多而引起口干舌燥。

自身患有某些疾病，如甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等，會引起身體的基礎代謝率增加，導致水分消耗增多而引起口干舌燥。

建議：如增加喝水量以后口干舌燥仍不能緩解的情況下，需盡快就醫(yī)診治。

長時間戴口罩會對面部產生壓痕，會出現(xiàn)面部損傷，將其肌膚抵抗力，出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等過敏現(xiàn)象。

戴久的口罩上面會有很多灰塵，防塵效果會大大減低，同時還會滋生細菌產生，會形成二次感染。

戴口罩時，呼吸過程會受到一層阻力，空氣流通不暢，如長時間佩戴容易造成缺氧的現(xiàn)象。

經常帶一次性口罩，會降低鼻腔粘膜的抗病能力，導致鼻腔黏膜抵御病毒以及細菌的能力明顯降低，一旦偶爾取下口罩，容易出現(xiàn)對外界空氣敏感而發(fā)生感冒。

一次性口罩可連續(xù)使用四個小時，目前疫情較為穩(wěn)定，口罩并不稀缺，如一天使用時間不長的話，一天更換一個為好。

如口罩有破損或濕氣，需在4小時內更換，并隨時更換。

N95或kn95口罩應兩天更換一次，如在使用過程中有破損或受潮應及時更換。

N95口罩在前線使用的醫(yī)務人員需要6個小時之內就進行更換一次。

在戴上口罩之前，將雙手用肥皂洗干凈。

檢查一下即將戴上的口罩有沒有破損，如果有破損就將它丟棄并換一個新的。

口罩頂部有一個可以彎曲但很硬的邊緣，可以在鼻子周圍塑形，確?？蓮澢拿娉?，并保持口罩貼合臉部。

大多數醫(yī)用口罩內部是白色的，外面是其他顏色，確保白色面朝你的臉。

有很多種醫(yī)用口罩可供選擇，每一種都有不同的方法將口罩固定在頭上，將口罩戴上臉，用食指和拇指捏住鼻梁周圍的可彎曲部分，避免有縫隙較大，影響防護效果。

確?？谡謳稻o，并在帶好在耳部，防止口罩在不經意時脫落。

戴完口罩之后，調整它的位置，確?？谡帜軌蚋采w你的臉、嘴和下巴。

在摘下口罩前清洗雙手，以免在拿下口罩時沾染細菌的雙手對你進行二次感染。

用手從口罩帶處將口罩解下，由于口罩正面可能會有大量的細菌，所以盡量不要從口罩正面取下。

在摘下口罩之后立即扔進垃圾桶，為了避免有殘留細菌，在摘下口罩之后記得清洗雙手。

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