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有一定的作用。

從中醫(yī)的角度上來(lái)看，酸棗仁具有寧心安神的作用，服用后能夠減少人體中樞系統(tǒng)的興奮性，因此是能夠?qū)χ委熓咂鸬揭欢ㄗ饔玫?，另外如果每天?jiān)持鍛煉身體的話，對(duì)于失眠來(lái)說(shuō)也是有好處的。

但是因?yàn)橐鹑梭w失眠的原因有很多，如果吃了酸棗仁之后失眠癥狀無(wú)改善或者有加重的情況時(shí)，那么就建議患者最好是及時(shí)地去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免耽誤病情。

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