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半夜急性腸胃炎犯了，身邊若是沒(méi)有藥，患者又伴有腹部疼痛現(xiàn)象的，可以采用溫?zé)岬拿頍岱蟾共烤徑馓弁矗ㄟ^(guò)熱敷，可以增加腹部溫度，緩解腸胃痙攣引起的疼痛，具體做法參考以下步驟。

準(zhǔn)備一盆溫?zé)岬乃?，水溫以不燙手的40度溫水為宜。

將干凈的放入溫水中毛巾打濕，然后擰干至不滴水的狀態(tài)。

將毛巾敷于腹部，如有熱水袋的，可直接用熱水袋隔著衣服熱敷腹部更好。

大約外敷20分鐘左右，期間毛巾溫度降低了，需再次沾溫水加熱外敷。

通常半夜急性腸胃炎發(fā)作除了腹痛，還會(huì)伴有上吐下瀉的現(xiàn)象，可以先用溫開(kāi)水漱口，清除掉嘔吐的殘留物，保持口腔潔凈，然后適當(dāng)飲用一杯溫開(kāi)水，避免脫水現(xiàn)象，可在一定程度上緩解疼痛。

急性腸胃炎吐瀉較為嚴(yán)重的，可先通過(guò)食療的方法緩解吐瀉病癥，這樣腹痛的癥狀也會(huì)感覺(jué)好一些，以下是具體的食療止吐瀉方法，可參考食用。

（1）煮蘋(píng)果

食材：蘋(píng)果一個(gè)

做法：把蘋(píng)果外皮洗凈，連皮帶核切成小塊，放置于溫水中煮4分鐘左右即可食用，每日3次，每次40g。

功效：蘋(píng)果為堿性食物，蘋(píng)果梨還有果膠和鞣酸，具有收斂腸道，止瀉的功效，適用于急性腸胃炎腹瀉癥狀。

禁忌：煮食蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖，這樣會(huì)加重腹瀉。

（2）焦米糊

食材：小米適量

做法：將小米研磨成粉末，放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃，每次食用時(shí)把炒黃的焦米和水煮成糊狀即可食用。每日3次。

功效：焦米糊可以吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)，有去毒止瀉的功效，適用于急性腸胃炎腹瀉癥狀。

（3）姜茶飲

食材：綠茶干姜末3g

做法：把綠茶、干姜末都用開(kāi)水沖泡悶10分鐘，作茶頻飲。

功效：主要針對(duì)于大便清稀，臭味不濃，腸鳴腹痛，發(fā)寒熱的急性腸胃炎腹瀉適用。

（1）藥膳綠豆粥

食材：綠豆80克，蘆根80克，粳米100克，生姜8克，紫蘇葉15克。

方法：先把蘆根、姜、蘇葉一起放入砂鍋中，加入適量的水，用文火先煎熬30分鐘后去渣取汁，再加入綠豆、粳米一起煮粥。

功效：藥膳綠豆粥有止嘔利尿的作用，對(duì)于吃壞肚子所導(dǎo)致的嘔吐反酸，脘腹脹滿(mǎn)有很好的效果。

（2）蜂蜜姜汁治嘔吐

材料：蜂蜜5克，鮮姜汁10克，水適量。

用法：把蜂蜜，鮮姜汁加入適量的水調(diào)和均勻放入鍋中蒸熱，待溫度適宜時(shí)服用功效：此方法具有和胃止嘔的作用，可用于治療吃壞肚子所導(dǎo)致的惡心嘔吐的癥狀。

（3）橘皮姜汁粥

食材：橘皮、生姜汁各20g， 粳米60g。

做法：將橘皮洗凈，人鍋，用小火煎煮30分鐘，去渣取汁，與淘洗干凈的粳米同人鍋中，加適量水，用小火煮至粥稠，調(diào)入生姜汁即成。早晚餐分次食。

功效：具有溫胃止吐，化痰除飲的功效。適于急性胃炎。

適用：1—6歲的兒童。

（1）患兒仰臥位，家長(zhǎng)以拇指直推膻中穴1～3分鐘。

（2）家長(zhǎng)用兩拇指，自中脘至臍向兩旁分推30～50次。

（3）順、逆時(shí)針摩腹各1分鐘。

（4）以拇指端按揉足三里、內(nèi)關(guān)穴各約1分鐘。

適用：6歲—成人。

對(duì)于急性胃炎引起的胃痛，可以按揉梁丘穴、足三里穴、中脘穴進(jìn)行緩解。

位置：梁丘穴位于膝蓋外側(cè)端直上約兩個(gè)拇指寬度的位置；足三里位于脛骨外側(cè)，在膝蓋下方約4橫指寬處。；中脘穴位于胸骨下端和肚臍連線(xiàn)的中點(diǎn)。

按摩方法：

（1）按壓梁丘穴是用拇指之間按在穴位上，朝大腿方向用力加壓，稍微的刺激是無(wú)法止住胃痛的。每次按壓20秒，休息5秒后在繼續(xù)，按到胃痛緩解為止。

（2）以拇指指腹著力，以順時(shí)針?lè)较蛏晕⒂昧Π慈嘧闳镅s2分鐘，然后再以逆時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘，分別做左右兩腿，以局部感覺(jué)到酸脹為佳。

（3）用拇指或者中指按壓中脘穴約半分鐘，然后順時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

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