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滑膜炎出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，關(guān)節(jié)脹痛、積液出現(xiàn)了浮髕試驗(yàn)陽性，或者關(guān)節(jié)有波動(dòng)感的時(shí)候，這是急性發(fā)作期，應(yīng)該先冷敷，冷敷可以用冰塊，也可以用冰袋，每三個(gè)小時(shí)敷半個(gè)小時(shí)，持續(xù)四十八小時(shí)。冷敷的目的主要是刺激血管收縮，導(dǎo)致滑膜炎滲出減少，然后炎性因子或者疼痛因子的釋放減少。

等到四十八小時(shí)之后，滲出基本上停止了，出血也不會(huì)繼續(xù)了，這時(shí)候就改成熱敷，熱敷可以舒筋活血，增強(qiáng)細(xì)胞的代謝，能促進(jìn)滑膜內(nèi)積液的吸收。

滑膜炎熱敷還是冷敷好。如果滑膜炎發(fā)作的時(shí)候，應(yīng)該是先冷敷后熱敷。 因?yàn)槔浞罂梢源碳ぱ苁湛s，然后導(dǎo)致出血減少，血管周圍滲出減少，疼痛因子和炎癥因子釋放也相應(yīng)減少。冷敷是什么時(shí)候敷，就是說滑膜炎的出現(xiàn)嚴(yán)重腫脹的急性期，應(yīng)該先冷敷，冷敷是每三個(gè)小時(shí)敷半個(gè)小時(shí)，敷四十八個(gè)小時(shí)。 然后四十八小時(shí)之后，就可以改成熱敷了。 因?yàn)樗氖诵r(shí)之后出血停止了，滲出基本上也停止了，腫脹也不繼續(xù)加重了。這時(shí)候熱敷能舒筋活血，能夠促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)滑膜炎疼痛的緩解，還有積液的吸收是有非常好的效果。所以滑膜炎急性期是先冷敷，冷敷四十八小時(shí)之后改成熱敷。

髖關(guān)節(jié)積液只有三分之一的情況是滑膜炎造成的，下面說說髖關(guān)節(jié)積液的形成原因以及積液的性質(zhì)。

首先創(chuàng)傷可以造成髖關(guān)節(jié)積液，因?yàn)榧毙詣?chuàng)傷會(huì)造成髖關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，引起血管破裂，造成髖關(guān)節(jié)內(nèi)積血，所以創(chuàng)傷性髖關(guān)節(jié)積液基本上都是血。

第二是感染性髖關(guān)節(jié)積液，通常是通過血液循環(huán)把致病菌運(yùn)到髖關(guān)節(jié)，然后致病菌在髖關(guān)節(jié)安營扎寨，開始進(jìn)行不良活動(dòng)，這時(shí)候的髖關(guān)節(jié)積液的往往是感染性甚至膿性。

滑膜炎引起的膝關(guān)節(jié)積液，滑膜炎通常是因?yàn)槁缘摹㈤L(zhǎng)期的刺激，導(dǎo)致滑膜增生水腫?；ぱ资堑S色的液體，里面含有蛋白和其他離子。

所以，滑膜炎造成的髖關(guān)節(jié)積液，只有是慢性勞損情況下可以導(dǎo)致，髖關(guān)節(jié)積液有可能是血液，也可能是感染的液體，甚至化膿的液體，也可能滑膜炎造成的，不能武斷地說髖關(guān)節(jié)積液就是滑膜炎。

滑膜炎前期癥狀主要包括三點(diǎn)：第一點(diǎn)是關(guān)節(jié)周圍疼痛， 第二點(diǎn)是關(guān)節(jié)的腫脹，第三點(diǎn)是關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。

首先說疼痛，滑膜炎的早期疼痛通常不是很明顯，一般是在關(guān)節(jié)的周圍，疼痛跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)，通常是運(yùn)動(dòng)之后加重，休息時(shí)候減輕。

第二個(gè)是腫脹，正常膝關(guān)節(jié)里面和髖關(guān)節(jié)里面是有少量液體的，主要是關(guān)節(jié)液，如果是滑膜炎，會(huì)導(dǎo)致滲出大量增加，關(guān)節(jié)腔出現(xiàn)腫脹，前期腫脹通常不是很嚴(yán)重，就是活動(dòng)的時(shí)候僅僅感覺到關(guān)節(jié)發(fā)緊，不會(huì)太多的影響關(guān)節(jié)功能。

第三點(diǎn)是活動(dòng)受限，這個(gè)活動(dòng)受限是指疼痛和關(guān)節(jié)腔積液造成的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，但是早期活動(dòng)受限，也不是特別明顯，僅僅感覺到關(guān)節(jié)發(fā)緊，然后走路的時(shí)候不太便利。

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