目前大家應(yīng)該是對絞股藍(lán)喝了會睡不著嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于絞股藍(lán)喝了會睡不著嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

一般是不會的。

絞股藍(lán)是一種中草藥茶，與其它茶葉相比，絞股藍(lán)中所含的茶多酚含量是比較少的，一般在適量飲用的情況下是不會影響到睡眠的，可以不需要太過于擔(dān)心。

但是也不建議太晚喝，不然就有可能會導(dǎo)致起夜次數(shù)的增加，此時就有可能會影響到晚上的睡眠質(zhì)量，如果要喝的建議最好是睡前三小時喝，而且也不建議飲用過多，這樣才能避免對睡眠造成影響。

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